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27 luglio PROVALA GRATUITAMENTE

Cos'è la capacità propriocettiva?

Ma come fa il nostro corpo a sapere sempre in quale posizione siamo, anche ad occhi chiusiCome si mantiene in equilibrio, come fa a stare eretto e a rispondere sempre alle sollecitazioni che riceve dal mondo esterno?

La risposta sta nella Capacità Propriocettiva, ovvero una particolare sensibilità, grazie alla quale l’essere umano ha la percezione di sé in rapporto al mondo esterno. Il sistema visivo, vestibolare e propriocettivo permettono di sentire il movimento e consentono al corpo di muoversi in modo ottimale. 

Traumi (es.distorsioni articolari), condizioni psico-fisiche particolari, patologie vestibolari ecc. riducono la capacità propriocettiva. 

Esistono esercizi, che stimolando il sistema neuro-motorio, riescono a ripristinare o a potenziare la propriocettività, per regalare al corpo prestazioni sempre più efficienti. 



Quali sono i benefici?

Migliorare coordinazione, equilibrio e percezione nello spazio 

Mantenere un ottimale controllo della postura 

Permettere ai muscoli di contrarsi in modo più coordinato consentendo di affinare il gesto 

Favorire la sollecitazione di gruppi muscolari interi evitando le contrazioni isolate 

Ripristinare la piena funzionalità di un eventuale arto infortunato Incrementare la forza

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GIOVEDÌ 27 LUGLIO

ancora due sessioni tra cui scegliere

dalle 12:00 alle 13:00
dalle 17:00 alle 18:00
dalle 18:00 alle 19:00 (esaurito)
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A chi è rivolta?

➡ Chiunque a qualsiasi età può migliorare il proprio assetto posturale e di controllo motorio e trarre beneficio da questo tipo di attività sia in seguito ad un intervento o ad un trauma sia per prevenirli. 

➡ E’ adatta ad atleti per migliorare le prestazioni sportive, ma anche a persone con dolori alla schiena o che semplicemente vogliono mantenere un certo tono muscolare ed una capacità di rispondere a sollecitazioni esterne con prontezza e agilità



Tutte le esercitazioni propriocettive sono proposte a piedi scalzi, per non attutire le sensazioni propriocettive. 

Per svolgere questa prima attività è fortemente consigliato richiedere prescrizione medica per “ginnastica medica di gruppo” del medico di medicina generale o dello specialista.

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Inserisci il tuo nome, cognome e numero di telefono e PRENOTA la tua prima ora di Proprioecettiva di Gruppo sarai contattato dal nostro staff!

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Rimani in Salute, Inizia Oggi!

Ci troviamo in Via Bartolomeo d'Alviano, 23 Trieste (di fianco il Centro Commerciale Torri d'Europa), siamo aperti dal lunedì al venerdì dalle ore 9.00 alle ore 18.00
 
Il sottoscritto, letta l'Informativa, lascia il consenso per le attività di seguito descritte:
 
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